Masturbarea este o practică normală și complet sănătoasă, dar ce efecte are asupra sănătății psihice? Iată cum funcționează.

De-a lungul anilor au apărut numeroase mituri și zvonuri cu privire la masturbare, ceea ce te face să te gândești de două ori înainte de a practica acest act. Este sau nu sănătoasă masturbarea? Ei bine, decizia stă în mâinile tale, dar dacă alegi să faci acest lucru, te anunț că riscurile sunt minime, cel puțin în privința sănătății.

Masturbarea te ajută să eliberezi enndorfine și dopamină

Masurbarea face ca organismul să elimine numeroși hormoni. Printre aceștia se numără:

• Dopamină- ”hormonul fericirii”.
• Endorfine- ajută organismul să amelioreze durerile, să scape de stres și ajută la o bună dispoziție.
• Oxitocină- ”hormonul iubirii”.
• Testosteron- se elimină în timpul sexului și îmbunătățește stamina și senzația de exitare.
• Prolactină- joacă un rol important în lactație și influențează dispoziția și sistemul imunitar.

Cum afectează masturbarea dispoziția și sănătatea psihică

Îți schimbă complet dispoziția. Dopamina, endorfinele și oxitocina sunt numite ”hormoni ai fericirii” și sunt asociați cu reducerea stresului, relaxarea și crearea de noi legături. Te poate ajuta foarte mult atunci când ești cu moralul la pământ.